Почему ты боишься, что он уйдёт? как перестать жить в ожидании катастрофы

Мы привыкли думать, что тревога в отношениях это удел неуверенных в себе людей или признак сложного характера . Нам кажется, что если мы достаточно хороши и любимы, то напряжение должно рассеяться само собой. Но реальность такова, что даже в самых теплых союзах иногда появляется это липкое чувство: Что-то не так .Наверное, каждой знаком этот сценарий. Вы отправляете сообщение любимому человеку. Проходит пять минут, десять, час. Сообщение прочитано, а ответа нет. И вот внутри, где-то в районе солнечного сплетения...