Панические атаки: почему они возникают и как это работает?

Представьте ситуацию: вы спокойно едете в метро или сидите на совещании. Вдруг без всякой причины сердце начинает колотиться так, будто сейчас выпрыгнет из груди. Не хватает воздуха, кружится голова, по спине течет холодный пот, а в голове бьется одна мысль: Я умираю . Это паническая атака внезапный приступ сильнейшего страха, который накрывает человека с головой.Многие думают, что сходят с ума или у них инфаркт. На самом деле это сбой системы безопасности нашего организма.Причины этого сбоя делятся на две большие группы:те...