Диетологи назвали две вечерние привычки, повышающие риск инсульта

Алкоголь, соленая и сладкая пища на ужин, а также малоподвижный отдых после рабочего дня могут негативно влиять на здоровье сосудов и в долгосрочной перспективе повышать риск инсульта. Об этом диетологи Лиз Вайс и Розанна Раст из Университета Индианы рассказали изданию Eating Well, перевод статьи выполнил aif.ru.

По словам Вайс, людям с повышенным давлением особенно стоит следить за количеством соли в вечернем рационе. В числе нежелательных продуктов она назвала пиццу, чипсы, мясные полуфабрикаты и еду навынос.