После отпуска ничего не хочется: как вернуть рабочий ритм

Подумала, а ведь к отпуску мы готовимся долго и упорно, а вот к возвращению из него буквально никак. Мы только спускаемся с трапа самолета и сразу же влетаем в рутину домашние дела, рабочие задачи и ни минуты покоя. И уже через день-два с удивлением отмечаем, что эффект от отпуска испарился вмиг.Важно помнить, что отпуск все-таки довольно резкая смена режима. Мы выходим из привычной роли функции и на время становимся просто людьми, которые спят без будильника, едят, когда голодны, а не когда перерыв, делают то, что хочется, а не то, что нужно.