«Не хочу обижать»: почему так сложно выносить негативные чувства других людей

Вы когда-нибудь говорили да , хотя внутри звучало чёткое нет ? Соглашались на неудобную встречу, чтобы не расстраивать человека? Терпели чужое плохое настроение и пытались его исправить, потому что чужая грусть или злость казались невыносимыми? Знакомо? За этим стоит не просто желание быть удобным, а более глубокий механизм, связанный с выносливостью к чужим эмоциям. Многим из нас сложно выдерживать негативные переживания других людей, и это не про слабость, а про травмирующий опыт и отсутствие навыка распознавать свои и чужие чувства.