Эксперт Короткова заявила, что прокрастинация может быть связана с хроническим стрессом и тревогой

Специалист по решению сложных жизненных и бизнес-задач Светлана Короткова в интервью «Известиям» рассказала, что за прокрастинацией могут скрываться более глубокие причины, чем просто недостаток дисциплины. Среди них — хронический стресс, эмоциональное истощение, тревога и другие. По словам эксперта, попытки бороться с прокрастинацией только с помощью тайм-менеджмента не всегда эффективны. Человек может составлять планы и ставить цели, но все равно откладывать дела. Это может усиливать самокритику...