Эксперт Короткова: прокрастинация может быть связна с эмоциональным истощением

Прокрастинация, для которой характерны привычка постоянно откладывать дела, ощущение нехватки сил и сложности с концентрацией, может возникать из-за хронического стресса, эмоционального истощения, тревоги или длительной перегрузки. Об этом газете "Известия" сообщила эксперт по решению сложных жизненных и бизнес-задач Светлана Короткова.

"При продолжительном стрессе человеку становится сложнее концентрироваться, планировать, принимать решения и контролировать эмоциональные реакции. Со стороны...