Я всё понимаю. Почему же ничего не меняется?

Почему понимание себя не всегда меняет жизнь Многие люди приходят в терапию с ощущением, что сам факт обращения уже запускает изменения. И в каком-то смысле это правда, решение прийти это большой шаг, требующий смелости и решимости. Начало терапии даёт возможность облечь переживания в слова, найти им форму. Человек рассказывает о своём опыте, постепенно выстраивается понимание, откуда что взялось. Внутренний хаос начинает структурироваться, становится более связным и осмысленным. Но...Знание изменениеТерапия создаёт пространство...