Как говорить о самом болезненном, когда сил почти нет: режим щадящих переговоров для пар в кризисе

Когда жизнь обрушивает на пару тяжёлый кризис болезнь, потерю, измену, финансовый крах, ресурсы обоих стремительно тают. В такие моменты даже обычный бытовой разговор может казаться непосильной задачей, а попытка обсудить самое болезненное почти катастрофой. Но полное молчание разрушает связь не меньше, чем ссоры. Выход не проговорить всё и сразу , а выстроить режим щадящих переговоров: коротких, структурированных, бережных к истощённым силам обоих.Почему в кризисе так трудно говоритьВ состоянии острого стресса мозг работает в режиме выживания...