Правильное питание или я больна?

Я просто хочу питаться правильно , Я исключила сахар, глютен, молочку , Я знаю, что для меня полезно, а что вредно . Эти фразы звучат как забота. Но иногда за ними скрывается расстройство пищевого поведения орторексия. Внешне она похожа на здоровый образ жизни. Но внутри это одержимость чистотой еды, которая разрушает здоровье и социальную жизнь .В этой статье как отличить осознанное питание от болезни, чем орторексия отличается от анорексии и когда пора бить тревогу.Что такое орторексияОрторексия (от греч.