Психиатр Ганджалиев рассказал, как тренировать мозг для здоровья

Психиатр Амин Ганджалиев объяснил, как когнитивные тренировки помогают мозгу сохранять здоровье, развивая память и внимание. Подробности в интервью с Lenta.ru. Рекомендации включают упражнения, физическую активность и управление стрессом.

Психиатр и нарколог Амин Ганджалиев сообщил, что для поддержания здоровья мозга необходимо заниматься когнитивными тренировками, которые развивают память, внимание, скорость реакции и гибкость мышления. В разговоре с Lenta.ru он пояснил, что мозг обладает способностью нейропластичности ...