Врач Чунтонова: арбуз не может полностью заменить питьевой режим

Врач-диетолог Ольга Чунтонова рассказала ТАСС, что арбуз не может полностью заменить питьевой режим.

"Арбуз действительно примерно на 90% состоит из воды и может участвовать в восполнении жидкости. Но считать его полноценной заменой питьевой воде, а тем более растворам с электролитами, неправильно", - подчеркнула эксперт.

По словам Чунтоновой, арбуз содержит очень мало натрия, поэтому он не может компенсировать солевые потери. При потреблении арбуза в жару чувство жажды может временно уменьшиться...