Психолог из Томска рассказала, как пережить конец отпуска

В первые дни после отпуска снижается концентрация, сложно просыпаться по будильнику, а привычные задачи утомляют. Интернет-редакция "Вести-Томск" узнала у психолога Анны Болговой, как справиться с работой после длительного отдыха.

Психолог связывает такую реакцию с перестройкой и адаптацией организма. Во время отдыха поменялся привычный режим, закончились дедлайны и напряжение. Еще сложнее выходить на нелюбимую работу: силы уходят на раздражение и разочарование. Человек вынужден терпеть...