Искусство быть «здесь и сейчас»

Искусство быть здесь и сейчас : как гештальт-терапия возвращает вкус жизниСовременные люди живут в состоянии постоянного мысленного путешествия во времени. Мы либо прокручиваем в голове прошлые ошибки, бесконечно переписывая сценарии прошлых ссор, либо с тревогой заглядываем в будущее, пытаясь рассчитать все риски. В этой суете и спешке теряется единственная реальность, которая у нас есть - момент здесь и сейчас . Гештальт-терапия основана на возвращении человека в настоящий момент его жизни.Этот метод психотерапии...