Почему в голове постоянно плохие мысли? И почему это не означает, что с вами что-то не так

Я постоянно думаю о плохом, я даже боюсь говорить о таком , В голове все время возникают страшные картинки, это ненормально , Кажется, что обязательно случится что-то ужасное . Именно с такими жалобами люди чаще всего приходят на консультацию, считая, что их мышление стало ненормальным или что они постепенно сходят с ума .На самом деле негативные мысли сами по себе не являются признаком психического заболевания. Они возникают абсолютно у всех людей. Разница заключается не в том, появляются они или нет...