Психогигиена. Движения.

Мы уже говорили о сне как о фундаменте, на котором держится любая психическая конструкция. Но есть ещё один столп, который мы с той же упёртостью игнорируем, считая его опцией, а не необходимостью. Речь о теле. Точнее, о том, что мы продолжаем относиться к собственному телу как к придатку головы - к чему-то, что возит наш мозг по офисам и квартирам, а в перерывах его можно покормить, налить чаю и забыть до следующей надобности. Мы удивляемся, что тревога становится хронической, а мысли липкими, но...