Диетолог назвал самые полезные продукты для пикника

Хумус и фалафель могут помочь в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака. Об этом пишет британская газета Daily Mail (aif.ru перевел материал).

В публикации отмечается, что для уменьшения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и отдельных видов рака рекомендуется ежедневно употреблять не менее пяти порций фруктов и овощей, что составляет около 400 граммов.

«Такие популярные блюда, как хумус и фалафель, могут сделать достижение этой цели легким и вкусным...