Врач Симаков: свекла, морковь, киви и ананас могут помочь от вздутия

Вздутие может настигнуть при любом режиме питания, даже последователей ЗОЖ. О том, какие продукты нужно есть, чтобы избавиться от дискомфорта в кишечнике, в беседе с "Газетой.Ru" рассказал нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков.

Врач подчеркнул, что при вздутии важно не просто убрать газообразующие продукты, а наладить нормальное опорожнение кишечника. В этом могут помочь продукты с клетчаткой, которая переносится легче и не усиливает брожение. Это могут быть свекла, морковь, в том числе сырая, а также киви, ананас.