Психолог назвала главный фактор, мешающий восстановлению в отпуске

Психолог Тереза Эспассандим рассказала, что некоторые люди испытывают нехватку времени для полноценного восстановления во время отпуска. В беседе с порталом Sapo она указала на ключевую причину, которая не дает организму набраться сил в этот период.

По словам Эспассандим, основным препятствием для качественного отдыха становятся размышления о рабочих обязанностях. Она посоветовала исключить такие мысли, чтобы отпуск прошел успешно. Специалист подчеркнула, что даже одно уведомление, сообщение...