Психолог объяснил, почему после отпуска люди сталкиваются с ощущением усталости

Многие люди после отпуска сталкиваются с ощущением навалившейся усталости. Люди возвращаются домой раздраженными с мыслью, что им нужен еще один отпуск. Как научиться отдыхать, рассказала семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос.

— Есть люди, которым постоянно нужно движение, а есть те, кому необходимо заземляться и замедляться. Особенно если отдых долгожданный или поездка — в страну мечты, возникает подсознательное переживание: «Если я поеду, могу что-то упустить, поэтому нужно успеть все».