Психолог Шпагина: вы можете испортить себе отдых, если все дни будут распланированы

Многие приезжают после отпуска с чувством усталости из-за синдрома отличника: это явление, когда человек переносит свою привычку делать все на отлично из офиса в пляжную зону. В итоге отпуск планируется по часам, а человек не отдыхает, а только больше устает, рассказала "Газете.Ru" Елена Шпагина, кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА

"В основе этого синдрома лежит страх потерянного времени или FOMO (синдром упущенной выгоды).