Секрет бедуинов. Как утолять жажду во время жары, чтобы не стало хуже

Лето во многих регионах России выдалось жарким. Где-то люди изнывают от зноя, а в таких условиях организм теряет до нескольких литров жидкости в день. Вместе с потом уходят соли и важные микроэлементы.

Профессор кафедры зоологии и физиологии Алтайского государственного университета, доктор биологических наук, нутрициолог Ольга Филатова объясняет, какие напитки действительно спасают во время жары, а какие только создают такую иллюзию.

Ледяное спасение, которое не спасает

Как известно, в жару человек потеет активнее.