Быть красивой для себя: как это влияет на психологию, уверенность и стресс?

Быть красивой для себя: как это влияет на психологию, уверенность и стресс?Мы часто слышим фразу: Красивой надо быть для себя, а не для кого-то . Красиво звучит. Но что за этим стоит на самом деле?Это не про накрасилась перед зеркалом и похвалила себя . Это про глубинное ощущение: мне с собой комфортно, я себе нравлюсь, я за собой ухаживаю, потому что я этого достойна. Не когда похудею тогда заживу , а прямо сейчас.И сегодня я хочу разобрать, как эта простая установка я красивая для себя влияет на нашу психологию...