Психолог Жавнеров объяснил, что продолжительность отпуска не всегда определяет его качество

Психолог Павел Жавнеров в беседе с ИА НСН объяснил, что продолжительность отпуска не всегда определяет его качество. Важнее эмоциональная вовлеченность в отдых и возможность отвлечься от рабочих мыслей. Жавнеров подчеркнул, что восприятие отдыха индивидуально и зависит от особенностей человека и интенсивности его работы. Даже неделя отпуска может быть достаточной для перезагрузки, если человек получает сильные эмоциональные впечатления. В то же время месяц отдыха может оказаться недостаточным, если мысли о работе не дают покоя.