Терапевт Сластина рассказала, как пережить жару в Петербурге

Врач-терапевт Екатерина Сластина объяснила, какие способы действительно помогают легче переносить жару и кому в зной нужно быть особенно осторожными, сообщает PITER.TV. В жару главным напитком остается обычная вода, рассказала Сластина. Пить лучше регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Также подойдут несладкие морсы, вода с лимоном и несладкий холодный чай. Сластина отметила, что холодные напитки и мороженое не стоит считать полноценным способом охлаждения: они лишь немного снижают тепловую нагрузку.