Эксперт Устиненко назвала продукты для поддержки энергии и ЖКТ

Сильный желудочно-кишечный тракт в традиционной китайской медицине считается главным условием сохранения энергии, рассказала RuNews24 эксперт по ТКМ, специалист по оздоровлению и омоложению Анастасия Устиненко.

По словам эксперта, поддерживать ЖКТ помогает питательная и легко усваиваемая пища. В регулярный рацион она советует добавить пять продуктов, которые в китайской традиции связывают с повышением качества жизни и борьбой с усталостью.

Первым Устиненко назвала китайский финик унаби, также известный как зизифус или ююба.