Эксперты Роспотребнадзора напомнили, что черная смородина богата антиоксидантами и клетчаткой

Специалисты управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленобласти сравнили полезные свойства черной, красной и белой смородины. Они рассказали, чем отличаются эти ягоды и как их можно использовать, сообщила газета «Петербургский дневник». По данным экспертов, черная смородина содержит много антиоксидантов, витаминов С и Е, полифенолов, клетчатки и пектинов. Настой из ее листьев может снижать температуру, обладает дезинфицирующими свойствами и тонизирует, особенно полезен в период восстановления, отметил телеканал «Санкт-Петербург» .