Что делать, если жизнь рушится. Как справляться с острым жизненным кризисом

​Жизненный кризис – не диагноз. Это феномен, с которым сталкивается практически каждый, когда жизнь резко меняется помимо нашей воли. Увольнение, развод, болезнь или смерть близкого способны пошатнуть основание восприятия мира и самого человека. И тогда возникает ощущение свободного падения во тьму, когда теряется понимание, как и зачем жить дальше. Как справиться с этим периодом, aif.ru рассказал клинический психолог Давид Еремян.

Первая помощь: что делать, когда разум отключен

Острый кризис не переживается как обычный стресс.