Эмоции — это не слабость. Это голос вашей души и эволюционный дар.

Нам с детства внушали: Не плачь , Не злись , Терпи . Нас учили, что эмоции это помеха, а их проявление признак слабости или незрелости.Я, как клинический психолог, заявляю обратное: эмоции это самый древний, мудрый и точный инструмент выживания и связи с собой, который достался человеку от природы.Представьте, что вы это сложный, тонко настроенный музыкальный инструмент. А эмоции это звуки, которые он издает. Если инструмент молчит значит, он сломан или настроен фальшиво. Если он звучит громко, резко...