Как не верить своим мыслям

Мыслю - значит существую, сказал нам Декарт в 17 веке и мы ему верим, потому что сейчас, в 21-м веке мы знаем, что мысли - это продукт работы мозга. Пока мозг жив, он посылает сигналы от одного нейрона к другому и так рождаются мысли, хотим мы того или нет. Получается, мысли довольно безобидная штука, зажглись какие-то нейрончики и их свет звучит как мысль, загорается следующий нейрончик, появляется другая мысль, вроде ничего сложного. Проблемы у нас начинаются тогда, когда, по разным причинам, мы слишком фокусируемся на одной мысли...