Самооценка и неуверенность: что на самом деле стоит за этим и как обрести внутреннюю опору

Самооценка и неуверенность: что на самом деле стоит за этим и как обрести внутреннюю опоруВы когда-нибудь ловили себя на мысли: Я вроде бы умный/умная, успешный/успешная, у меня всё хорошо - но почему я всё равно чувствую себя неуверенно? Вы можете блестяще выступать на работе, а вечером лежать и прокручивать в голове: А правильно ли я сказал/а? А что обо мне подумали? А вдруг я показался/ась глупым/ой? Сегодня поговорим не о том, как полюбить себя и повысить самооценку за 5 минут.Я предлагаю вам честный, глубокий и профессиональный взгляд.