Как пережить расставание и не потерять себя: пошаговый план для тех, у кого всё валится из рук

Вы просыпаетесь, и в первую секунду всё как обычно. А потом удар. Вы вспоминаете. Его больше нет. И мир снова рушится. Вы не можете есть. Не можете спать. Не можете работать. Всё валится из рук, мысли ходят по кругу, слёзы приходят без предупреждения. Вы перебираете в голове каждую деталь: где я сделала не так, что я могла изменить, как я не заметила.Знакомо?Расставание это не просто конец отношений. Это потеря привычной жизни. Это крушение планов. Это смерть той версии себя, которая была мы . И в этом нет ничего нетипичного или слабого .