Почему я выбираю EMDR (ДПДГ)

Я понимаю, как страшно бывает даже просто подумать о том, чтобы заглянуть в своё детство. Особенно если там было не всегда тепло и безопасно. Если вы выросли в атмосфере, где вас критиковали, не замечали, стыдили или заставляли чувствовать себя не такими это оставляет следы. И эти следы не проходят просто со временем. Они превращаются в голоса внутри: я-ничтожество , со мной что-то не так , меня нельзя любить . И вы носите этот груз с собой годами, привыкая и считая, что это норма.И вот вы читаете про ДПДГ...