Как не тревожиться о будущем, когда вокруг столько неопределенности?

❓ Это один из самых частых вопросов, которые я слышу в своей практике.И я понимаю, откуда он берется.Последние годы многих из нас научили тому, что жизнь может меняться быстро и непредсказуемо. То, что еще вчера казалось стабильным и понятным, сегодня может вызывать множество вопросов и сомнений.Поэтому тревога о будущем выглядит вполне естественной реакцией психики.???? Почему мы так много думаем о будущем?Когда мы сталкиваемся с неопределенностью, мозг пытается нас защитить.Он начинает:- анализировать;-...