Диетолог Поляков сказал, сколько винограда можно съесть без вреда

Виноград полезен для человека, особенно темные сорта, однако избыточное его употребление может привести к проблемам со здоровьем, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.

Специалист отметил, что виноград лучше убрать из рациона тем людям, у которых наблюдаются проблемы с печенью.

«Безопасная дозировка винограда в день - примерно 300-400 г. Он богат сахарами, фруктозой, которая в избыточном количестве перегружает печень и может вызвать жировое перерождение (его...