Как перестать прокручивать неприятный разговор в голове?

Разговор закончился несколько часов назад. Человек давно ушёл, а вы всё ещё отвечаете ему. Только теперь уже гораздо точнее, смелее и убедительнее. Надо было сразу сказать, что он не прав . Почему я опять растерялся? А вдруг все решили, что я выглядел глупо? Вы моете посуду, едете в автобусе, пытаетесь уснуть, а разговор начинается заново. Меняются реплики, интонации и финал. Иногда в новой версии вы ставите человека на место. Иногда снова проигрываете и чувствуете стыд.Что вы пытаетесь исправить?Такие...