Ученый Скальный: Кокосовая вода, морсы и зеленый чай хорошо утоляют жажду летом

Недостаток воды в жару может не только привести к обезвоживанию, но и вызвать дефицит макро- и микроэлементов. Чем можно утолить чувство жажды в жару, рассказал кандидат медицинских наук в области элементологии, эксперт АНО НИИ функционального питания Андрей Скальный.

— Вода является самым главным биоэлементом, ресурсом для организма человека при жаркой погоде. Дефицит воды приводит к таким симптомам, как сухость во рту, на губах и слизистых оболочках. Может сопровождаться сухостью языка...