Диетолог Поляков назвал самый полезный виноград

Наиболее полезными являются темные сорта винограда, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.

«Самыми полезными считаются более темные сорта винограда, то есть красный, черный, фиолетовый. Это объясняется повышенной концентрацией ресвератрола и ряда других антиоксидантных комплексов, которые содержатся в винограде, то есть эти полифенолы в более высокой концентрации содержатся именно в темных сортах», - пояснил эксперт.

Диетолог отметил, что виноград можно есть с косточками...