Про отыгрывание простыми словами

Представьте, что ваша психика это ребенок, который не умеет говорить, но очень хочет быть услышанным.Когда эмоции слишком острые или пугающие, мозг часто блокирует их ️осознание. Вместо того чтобы сказать: Мне больно ???? или Я боюсь , человек начинает делать что-то странное, импульсивное или нелогичное. ????В психологии это называется отыгрывание (acting out).Это бессознательный трюк нашей психики: перевести душевную боль в физическое действие, чтобы избежать мучительного диалога с самим собой.Человек не врет окружающим...