Психолог Гебрим предложила методы для преодоления тревоги свиданий

Психолог Джулиана Гебрим раскрыла, как справиться с тревогой перед первым свиданием. Она рекомендует заменить ожидания на любопытство и отдавать предпочтение комфорту, а если тревога сильная, обращаться к психотерапевту.

Психолог Джулиана Гебрим отметила, что тревожность перед первым свиданием часто вызвана чрезмерными ожиданиями. В беседе с изданием Metropoles она порекомендовала методики для преодоления волнения.

Прежде всего, как пояснила Гебрим, необходимо заменить завышенные ожидания на интерес.