Что мешает закончить начатое

Я часто замечаю: человек может с большим интересом взяться за новое дело, а через какое-то время остановиться. Книга остаётся недочитанной, курс непройденным, важная задача неделями висит в списке.И тут появляются знакомые мысли: Я опять ничего не довожу до конца . Мне не хватает силы воли . Наверное, я просто ленивый . Со мной что-то не так .Но правда ли дело в лени? Далеко не всегда.С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) на наше поведение влияют мысли, эмоции и привычные способы реагирования.