Дерматолог Арсеньева: морковь и тыква спасают кожу летом от ожогов

Чтобы снизить риск солнечных ожогов, в рацион стоит включить продукты, богатые бета-каротином, лютеином, тиамином и витамином Е. Об этом рассказала РИА Новости завкафедрой дерматовенерологии и косметологии Самарского государственного медицинского университета Антонина Арсеньева.

По словам специалиста, для того чтобы кожа была более устойчивой к воздействию ультрафиолета и загорала, а не обгорала, рекомендуется употреблять зелень, тыкву, морковь, шпинат и абрикосы.

Арсеньева пояснила...