Нутрициолог Петрова рассказала о пользе и вреде протеиновых продуктов

В магазинах часто встречаются продукты с протеином. Сначала это были просто батончики для спортивного питания и йогурты. Теперь протеин можно найти везде: от сыра до чипсов. Где заканчивается польза и начинается маркетинг, «Вечерней Москве» рассказала нутрициолог Наталья Петрова.

Многие люди получают недостаточно белка из своего обычного рациона.

— Особенно это касается тех, кто питаются «на бегу»: булочка с кофе вместо полноценного завтрака, только салат или суп на обед и куча сладких перекусов между приемами пищи...