Доктор Бузунов рекомендовал напитки для улучшения качества сна

Доктор медицинских наук, сомнолог Роман Бузунов рекомендовал напитки для улучшения сна. Среди его рекомендаций — молоко с куркумой и миндальное молоко. Бузунов также предложил альтернативы, такие как чай с мятой и пустырником или ромашковый чай.

Эксперт в области сомнологии и доктор медицинских наук Роман Бузунов рекомендовал обращать внимание на молочные напитки, способствующие улучшению сна. В интервью с aif.ru он поделился несколькими рецептами, которые, по его мнению, могут быть полезны для ночного отдыха.