Диетолог Саутер раскрыла, кому категорически нельзя есть арбуз

Диетолог Лили Саутер заявила, что арбуз категорически нельзя есть людям с аллергией на этот продукт, а при диабете, синдроме раздраженного кишечника и приеме ряда лекарств важно следить за размером порции, пишет Daily Mail. Материал перевел aif.ru.

По словам специалиста, арбуз примерно на 92% состоит из воды, поэтому может помочь поддерживать водный баланс. Однако, подчеркнула Саутер, убедительных данных о том, что арбуз полезнее обычной воды, нет.

В одной чашке нарезанного арбуза содержится около 46 калорий и 9 г сахара.