"Любовь к себе и самооценка": почему лозунги из соцсетей не работают, а пустота остаётся

Здравствуйте! Замечали ли вы, что в последнее время со всех сторон нам повторяют одно и то же: полюби себя, прими себя, ты уникальна, ты достойна/достоин всего самого лучшего? Эти фразы звучат красиво и вроде бы правильно, но когда пытаешься применить их к себе, внутри часто ничего не откликается. Ты повторяешь перед зеркалом я себя люблю , а в голове крутится совсем другое. И от этого разрыва становится только хуже, потому что к прежней пустоте добавляется чувство, что ты даже с этой любовью к себе не справляешься.