Врач Нурия Дианова предупредила об опасности переедания ягод

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова предупреждает о возможном вреде от переедания ягод. Безопасная порция составляет 150 граммов для женщин и 200 граммов для мужчин. Дианова советует избегать чрезмерного употребления из-за риска желудочного дискомфорта.

Ягоды, употребленные в большом количестве за один раз, могут оказать негативное воздействие на организм, предупреждает врач-гастроэнтеролог и диетолог, а также исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание", Нурия Дианова. Согласно её словам...