Врач Дианова объяснила, почему от клубники и черешни может болеть живот

Клубника, черешня и другие ягоды могут вызывать вздутие и тяжесть в желудке. Главная причина — переедание. Об этом 360.ru рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. Специалист объяснила, что в ягодах содержатся фруктоза, клетчатка и органические кислоты. При переедании они дают неприятные симптомы, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника. «Все упирается всегда в дозу, то есть сколько мы съедим за один прием пищи. Есть норма и ее нельзя превышать», — сказала Дианова.