Диетолог Русакова рекомендовала нормы черешни и кофеина на день

Диетолог Дарья Русакова рекомендовала взрослым ограничить потребление черешни до 300 г в день, а при проблемах с углеводным обменом — до 120 г. Гастроэнтеролог Виктория Степанова считает безопасной нормой кофеина 400 мг в сутки. Детям младше двух лет черешню не давать.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила, что взрослому человеку можно употреблять до 300 граммов черешни в день, однако при нарушениях углеводного обмена рекомендуется ограничиться до 120 граммов....