Диетолог Соломатина: Огурец укрепляет сердечную мышцу и предотвращает аритмию

Многие уверены, что огурец почти ничем не полезен, помимо высокого содержания клетчатки. Этот миф опровергла диетолог Елена Соломатина. По ее словам, овощ не только укрепляет сердечную мышцу, но и способен предотвратить аритмию.

Помимо клетчатки, огурец содержит большое количество магния и калия.

— Калий выводит излишки жидкости, облегчает работу сердечно-сосудистой системы, снижает давление, снимает отеки, укрепляет сердечную мышцу, предотвращает аритмию. Магний успокаивает, снимает спазмы...